ИНТЕНСИВНЫЙ ФИТНЕС КУРС НА БАТУТАХ «СТРОЙНОЕ ТЕЛО» — ТЕРЯЕМ ОТ 5 ДО 7 КИЛОГРАММ КАЖДЫЕ 12 ЗАНЯТИЙ БЕЗ СВЕРХНАГРУЗОК
Расставайтесь с 5 – 7,5 лишними килограммами за 1 месяц
ЗАБОТЛИВЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ КУРСА

Тренер подбирает каждому участнику тот уровень нагрузки, который соответствует его подготовке

ЖЕСТКАЯ РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ

Фитнес курс «Стройное Тело» это не стандартная «развлекательная» программа фитнес клуба. Все Ваши активности будут направлены именно для достижения главной цели — быстрая потеря веса

ЛИЧНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ПО ВАШЕМУ ЖЕЛАНИЮ

Тренер подберет каждому желающему ученику уникальную личную программу питания

КУРС «СТРОЙНОЕ ТЕЛО» МЕНЯЕТ ОТРАЖЕНИЕ И УЛУЧШАЕТ САМОЧУВСТВИЕ ЖЕНЩИН

УПРУГИЕ И АППЕТИТНЫЕ ЯГОДИЦЫ

После 30 ягодицы начинают стремительно терять форму, но только не у тех, кто регулярно занимается в «Небе». Тренеры раскроют секрет аппетитных форм без штанг и имплантов.

ПОДТЯНУТЫЕ И СИЛЬНЫЕ РУКИ

Хотите без стеснения носить открытую одежду? Мы поможем приобрести красивую форму рук и плеч без тренажеров и больших весов.

ЦАРСКАЯ ОСАНКА И СПИНА БЕЗ БОЛЕЙ

Тренировки на нестабильных поверхностях лучше всего укрепляют мышцы кора, которые поддерживают позвоночник, таз и бедра в стабильном положении. Дополнительный бонус спине — оздоровительная растяжка на каждой тренировке!

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ВЫРАЖЕННАЯ ТАЛИЯ

Интенсивная трата калорий, прокачка кора и подбор питания позволят вам носить обтягивающую одежду и щеголять в бикини на пляже.

КРАСИВЫЕ КОЛЕНИ

Жировые «подушки» над коленями чаще всего связаны с нарушением кровообращения и лимфотока в ногах. Прыжки, упражнения на баланс и методы ходьбы на нестабильном полотне творят чудеса и открывают настоящую красоту ваших ног.

СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ

Функциональный тренинг отрабатывает движения, которые нужны в повседневной жизни. Вы будете легко наклоняться, правильно вставать и садиться на стул, технично перепрыгивать через препятствия, поднимать и удерживать ребенка или пакеты с продуктами.

ВЫСОКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И МОРЕ ЭНЕРГИИ

Долой гиподинамию! Наши тренировки увеличат Вашу продуктивность и заменят кофе.

ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ И УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССАМ

Тренировки снимают мышечное напряжение и насыщают мозг кислородом. А прыжки на батутах поднимают уровень гормона счастья.

СИЛЬНЫЕ ГОЛЕНОСТОПЫ

Благодаря тренировкам на батуте вы перестанете подворачивать ноги и спотыкаться.

СТОПЫ БЕЗ ПЛОСКОСТОПИЯ И ВАЛЬГУСА

Тренировки активно включают в работу мышцы стопы. Занимайтесь и вы увидите перемены.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Перед тем как записаться спортивную школу, обязательно посетите БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие!

1

1. ОБЩАЯ РАЗМИНКА НА ТВЁРДОЙ ПОВЕРХНОСТИ

Особое внимание уделяем рукам, голеностопам, коленям

  • Упражнения для разогрева мышц
  • Комплекс из трёх упражнений малое количество повторений
  • Чтобы разогнать кровь и повысить пульс- батутная часть

2

2. ОБЩАЯ РАЗМИНКА НА БАТУТЕ

Отработка базовых элементов акробатики

  • Основная часть из 25-30 упражнений на все группы мышц
  • Завершающий комплекс из 6 функциональных упражнений в течении 15 минут
  • Подкачка пресса
  • Растяжка
  • Раскатка массажными мячиками

МЫ ОБОРУДОВАЛИ ШКОЛУ САМОЙ КАЧЕСТВЕННОЙ И БЕЗОПАСНОЙ ТЕХНИКОЙ

Оборудование, которое будет использоваться во время тренировок, произведено в Германии и соответствует всем правилам Госстандарта

РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ

Многофункциональный снаряд для увеличения нагрузки в силовых упражнениях. Благодаря сопротивлению резины упражнения с петлями не уступают по эффективности тренажерам и свободным весам. При этом угол, траектория и диапазон движений при тренировках с петлями безграничны.

МЕДБОЛЛЫ

Это мяч с утяжелением, который не отскакивает от поверхностей. С ним упражнения становятся интереснее и эффективнее: развивается координация, укрепляются мышцы, минимизирует риск травм и повреждений.

СКАКАЛКИ

Спортивный снаряд для спортивной гимнастики и аэробных упражнений. Тренер подбирает скакалки по росту и дает разнообразные упражнения на координацию, баланс и интенсивную потерю калорий.

МАССАЖНЫЕ МЯЧИ

Тренажеры для разгрузки суставов и позвоночника и снятия зажимов в мышцах. Активно используется в тренировках, чтобы закрепить результат, снять перенапряжение, проработать стопы для профилактики плоскостопия и улучшить осанку.

ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ ЗАНЯТИЕ, ПРЕДЛОЖИМ ДРУГОЙ ВАРИАНТ ТРЕНИРОВОК ИЛИ ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ.

ТРЕНЕРЫ, КОТОРЫЕ БУДУТ РАБОТАТЬ С ВАМИ

Занятия в спортивной школе проводит команда мастеров спорта и опытных педагогов

запишитесь на пробное занятие

Наш менеджер будет рад Вам помочь